Depuis les premiers mouvements d’échauffement jusqu’à un travail plus élaboré d’expression corporelle, individuel puis en groupe, chaque participant de l’atelier est invité à une prise de conscience de son corps, de ses capacités et de ses limites, de l’espace qui l’entoure, lui-même et le reste du groupe et du temps, temps du groupe, temps de chacun, temps de la musique.
La danse se construit au fil des séances ; les premières improvisations individuelles laissent place peu à peu à une chorégraphie commune au groupe complet. La musique accompagne tout ce cheminement, qui permet de voyager, de découvrir et d’enrichir sa sensibilité. Tout se fait dans une liberté d’expression et une décontraction croissante. Le groupe s’unit autour du plaisir de se mouvoir !